こんにチア 最近ポイントすると足の裏がつるチアテク番です 前回はルルベアップの練習をしました 今日は、足の運びを練習していきましょう 180度ずつ回転していく練習です。 まずは準備。 右足を前に出しポイント(体重 […]

2011年5月25日
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こんにチア 今日からは『シェネターン』を一緒に練習していこう 練習方法に入る前に、意味を調べてみました。 『シェネ』=フランス語で『鎖・連鎖・連続』という意味だそうな。 鎖のように連続して回転していくのが、『シェネターン […]

2011年5月18日
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こんにチア あったかくなって(むしろ暑くなって)、大好きなチアを思い切りできる季節になってきたね アームモーション特集をしてきたけれど、 正しい形と名前はもう完璧かな?? 今日は次のステップに進もう アームモーションは […]

2011年5月11日
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今日もアームモーションの練習をしていこう。 初めにいったけれど、基礎となる部分なので正確に覚えていこう! パンチアップ パンチを上に(アップ)出すから、パンチアップと言うよ。 パンチする手は、タッチダウン […]

2011年5月4日
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