こんにチア 梅雨らしくどんよりした日々ですね。。。 こんな時こそ笑顔で周りの人をcheer upしていきましょう ささ、 今日からは、『ピケターン』についてお話していきましょう。 まずは言葉の意味から。。。 『ピケ』 […]

2011年6月22日
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こんにチア 今日はシェネをもう1段階レベルアップするちょっとしたトレーニングを紹介するよ ルルベアップの練習や体を引き上げてキレイな姿勢を作る練習は、他のテクニックでも練習してきたよね。 今日紹介するのは、両足 […]

2011年6月8日
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もう6月ですね 今年は例年よりかなり早い梅雨入りとのことで。。。 雨でなかなかテンションの上がらない日もあるかもだけど、元気にがんばっていきましょ さて、シェネ特集 ルルベアップの練習をして、 足の運びと体の使い方を […]

2011年6月1日
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