さてさて、ターンの練習をしてきたわけですが、、、 『技』のコツがわかっても、『体』がついていかないとなかなかうまくいかないもの。。。 基礎的なトレーニング、しかも日常生活の中でできるのものをご紹介していきますよ つま先 […]

2011年9月21日
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夏休みも終わり。。。 スポーツの秋はチアリーダーの活躍の場もたっぷり たくさん練習して上手になっちゃおうね ピケ特集、第4回です いよいよ回転してみましょう でも最初にお話したとおり、『ピケ』って突き刺すって意味 […]

2011年9月7日
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