チアっ子の皆さん、先週に引き続き、初級編のバランストレーニングをご紹介します。 いつでも〜誰でも〜どこででも! 初級編で、まずは効果を実感! そう感じて貰える様にメニューをご紹介していますので、まずは試しにやってみて下さ […]

2014年2月28日
チア-バランストレーニング-初級-10

先日、進路も落ち着いてきた高校3年生のチアチームの練習を 見学してきました♪ 受験というブランクがあると聞いていたのですが、 大好きな仲間が集まればブランクなんて関係ない〜〜っ!!! チアリーディングの要素の一つ。『スタ […]

2014年2月27日
スタンツ_コール_スクール_高校生チア_7

南大沢にある「東京ミートレア」に行ってきました!(^^)! 私の行っているチアリーディングスクールでは、ここの近くにお住いのチアリーダーも多いようです!! 「東京ミートレア」は、全国選りすぐりのお肉料理店の 自慢の料理を […]

2014年2月26日
チアらんど日記 東京ミートレア☆肉食系チアリーダー5

8月のお盆くらいを過ぎると、 「海行こうよー!!」 って思うけど、 あー、そろそろクラゲ出てくるからやめるかー…(T-T) なんて、悲しいことになりませんか? まだ暑いのに…。。 だから、 私の中のクラゲに対する印象って […]

2014年2月25日
くらげの気持ち_5

昨日で『ソチオリンピック』が終了しました。 今回の冬季オリンピックも語り尽くせない程たくさんのドラマがありましたね!! スポーツ競技としては明確に結果が出るシビアな世界ですが、 その裏に、選手、関係者、皆それぞれに、私た […]

2014年2月24日
チアらんど吉祥寺_井の頭公園_12

チアリーダーのみなさん、こんにちは☆ 今日は東京マラソンですね! 新宿都庁前からスタートし、皇居や東京タワー、銀座を通り、 浅草の雷門や東京スカイツリーを見つつ、ゴールの有明という42.195km。 さすが!東京の観光名 […]

2014年2月23日
チアらんど_東京マラソン7

どんな時でもキレイで真っ直ぐな姿勢のチアリーダー(^^) 姿勢が良くても、足には隙間が…(*_*; と、O脚に悩んでいるチアリーダーもいるのでは?! そもそも、なぜO脚になってしまうのでしょうか? それは、日常生活の中に […]

2014年2月22日
♪からだラボ♪からだのこと★O脚改善_3

チアっこの皆さんこんにちは!! 受験勉強を頑張っていた子も無事に終わったかな?? 生徒「お〜〜、また、そこか〜〜」 先生「ちゃんと解ける力があるんだから、問題をよく読もうよ!!」 生徒「う〜〜ん」 席に戻る。 今度は慎重 […]

2014年2月22日
cheerland_study_8

チアっ子の皆さん、紹介したバランストレーニング「スタピライゼーション」は試してみましたか? コツコツと継続する事で効果を感じられるので、是非トライしてみて下さい!! 前回までの「バランストレーニング」も継続してトレーニン […]

2014年2月21日
チア-バランストレーニング-初級-6

スポーツを愛する皆さま♪ スポーツを応援するチアリーダーの皆さま♪ そんなチアリーダーの皆さんに、 『日々応援することの大切さを伝えている先生』として、 過去のどのような経験が現在に活きているのか、その一部をご紹介します […]

2014年2月20日
VORTEX_大学チア_応援_経験__5