みなさんこんにチア☆ 前回はタンブリングの技のポイントをお話しましたが、 今回は、タンブリングに必要なトレーニングを紹介します! 安全にタンブリングの技を習得するためには 体作りが欠かせません! おうちでもできるトレーニ […]

2014年10月21日

みなさん、こんにチア☆ 今日はタンブリングの基礎についてお話しますね。 タンブリングの練習をする時は、 適切な指導者のもと、周りをよく確認し、 自分も周囲にも安全な環境で行うようにしましょう。   ※マットを使 […]

2014年10月7日