こんにチア☆ 2014年も残すところ1ヶ月ですよ! 月日が流れるのは早いですね(^^;) 今年1年間で、どんなことができるようになりましたか? 目標は達成しましたか? さてさて、前回まではタンブリングの基礎と スキルアッ […]

2014年11月25日

みなさんこんにチア☆ 前々回、前回 に引き続き、タンブリングに必要なトレーニングを紹介します! 体のどこをトレーニングしているのか、 タンブリングの技のどのタイミングに効果があるのか、 意識をしながら取り組むことで効果倍 […]

2014年11月11日