チア•アクロバットに活きる「トレーニング」〜フロントブリッジ 皆さんこんにちは。 今回は、様々な動作に活かせる『トレーニング』の一つ 『手を伸ばして行うフロントブリッジ』のご紹介です。 腕の伸ばした状態で「フロントブリッ […]

2018年4月20日

上達するコツやチーム作りを意識するメンバーが増えて来ました。 その1例として、「チアノート」の活用についてを 少しご紹介したいと思います。 ◆学年末に出場した大会のまとめ(4年生) ・私個人の良かったこと →思いきり笑顔 […]

2018年4月19日

もう、夏くるのかな 今年はさ、 早めに暖かくなったから、 花の開花が早いって、 気付いた時には、 チューリップも乱れ咲きΣ(゜Д゜) なんの花だかわからんくらいのお姿…(^-^;   かと思えば、 庭に竹の子は […]

2018年4月17日

桜まつりのチアリーダー 卒業、入学シーズン、環境が変わる季節ですが、 チアリーダーのみなさん、元気に活動していますか!? さて、今年の桜も見事でしたね。 東京では特に3月末ころが見頃でした。   好きな桜 わた […]

2018年4月16日

新学期疲れしていませんか?? 新学年での生活はいかがですか? 新しい環境での生活は楽しくもありつつ、少し緊張感もあって、 そろそろ疲れてが出てくる頃ではないでしょうか? 「疲れていないよ」って子も、 緊張感から自分では気 […]

2018年4月15日

チア•アクロバットに活きる「トレーニング」〜フロントブリッジ②〜 皆さんこんにちは。 先週からご紹介している 『フロントブリッジ(プランク)』! 「フロントブリッジ」は腹筋だけでなく、体幹部全体を刺激し、 また全身にも効 […]

2018年4月13日

チアの技を確認しよう! みなさんのチームにも、新たに加わったルーキーチアリーダーたちが いるのではないでしょうか。 新メンバーが加わる今だからこそ、しっかりと基礎を見直し、 早くチームで技を揃える練習に切り替えたいですよ […]

2018年4月12日

みんなでお祝い この江戸っ子な感じののれんは、 ナニ屋さんだと思う? へい、らっしゃいっっ!((( ̄へ ̄井) って、 威勢の良い声が聞こえそうでしょ?   格式 でもね、 こんな立派な門構えに、 美術館かと思っ […]

2018年4月10日

ジャムフェスジャパン@舞浜アンフィシアター 先週行われたジャムフェスジャパン舞浜大会では、 たくさんの輝くチアリーダーたちの演技に感動しました。 ジャムフェスジャパンは、チアの競技としての魅力はもちろんですが、 会場の舞 […]

2018年4月9日

新チームに向けて準備をするもの! 新学期となり1週間たちました。 大会を終え、いよいよ新たなチームで始動、というチームも多いのではないでしょうか。 卒業・進級してしまったメンバーがいないさみしさもありつつ、 新しく入って […]

2018年4月8日