チアリーダーあるある。 このスポットをみつけると、 ウズウズしてしまう(^-^; 密かに存在する、 ここならスタンツできるだろうスポット、 みっけたー.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+. いい天井の高さだよね! 吹き抜 […]

2018年7月31日

こんにちは。 まずは少々涼しげな風景を。 風鈴の音色って、ほっとした涼しさを感じるよね。 久しぶりに聞いたわ。   そしてこちらは、ガラスの工芸作品☆ この透明感、素敵だよね。 これらの作品は、一度捨てられた瓶 […]

2018年7月30日

チア•アクロバットに活きるトレーニング 脊柱起立筋 皆さんこんにちは。 今週はジャンプ力を向上させるトレーニング「バックエクステンション」をご紹介いたします。 ジャンプ力アップには脚力だけでなく背筋もとても大切な部位とな […]

2018年7月27日

海外のジャッジ(審査員)から学ぼう②の続きです。 インタビューの続きを掲載していきますね☆ 夏の大会にも是非いかしてほしい内容盛りだくさんですよ! 気持ちを整えて、チームのみんなで力を合わせてチアやろうよ!! ②CHEE […]

2018年7月27日

NFLスタイルめざせ☆チアボディ☆ こんにちは! 今日は、私の旧友でもあります、 素敵なチアリーダーが、「NFLチアスタイルのチアボディ」を 目指そう!を目的に心と身体のワークショップを開催します。 ポジティブなメッセー […]

2018年7月26日

海外のジャッジ(審査員)から学ぼう①からの続きです! さて、いよいよ海外ジャッジからの回答を掲載していきたいと思います。 皆さんへのポジティブメッセージもいただいていますので、 これからチアリーダーとして活動するための糧 […]

2018年7月26日

大会の審査について違いはあるの? 海外から見た日本のチアリーダーたちや演技はどのように うつっているのでしょう。 そして、大会演技の見方や、考え方に違いはあるのか!? 2018年4月に千葉県舞浜にて開催されました、「JA […]

2018年7月25日

今年の盆踊りで一番盛り上がった曲は、 『ダンシング・ヒーロー』 ゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/” この曲がかかると、 人がどこからか集まってきて、 ステージが混雑する! 少なくとも、 5回はかかったよ(  ̄▽ […]

2018年7月24日

夢見る少女じゃいられない暑さが続いていますが、 みなさん、夏の体調管理はしていますか。 わたしはスィーツで、気持ちをまぎらわせています♪ 『ティースタイル』というカフェの、ワッフル☆ ここは、いろいろなタイプのワッフルが […]

2018年7月23日

チア•アクロバットに活きるトレーニング腹筋 皆さんこんにちは。 今週はチアやダンスといった踊りから側転やバク転などのアクロバットまで 運動の基礎としても大切な『腹筋』(=クランチ)を鍛えるトレーニング方法の第四弾です。 […]

2018年7月20日