突然ですが、 チアのテクニックの名前とか、チアの用語って英語が多いですよね。 (バレエが起源のテクニックだとフランス語も多いですが。) チアにかぎらず、他のスポーツや趣味においても、英語の用語が頻繁に出てきます。 みなさ […]

2018年8月20日

チア•アクロバットに活きるトレーニング〜スクワット 皆さんこんにちは。 今週は脚力を鍛える定番トレーニング「スクワット」をご紹介いたします。 脚力はジャンプやキック、体を支えるのにとても大切な筋力です。 今回は「ジャンプ […]

2018年8月17日

いよいよ!? やっと…!? 何にしろ、 待ちに待った夏チア2018が、 今年も終わってしまったね。 記念Tシャツや、 選手用のラバーブレスや、 うちわや! 延期になったときは、 ちょっと心配だったけど、、、 今年もゲット […]

2018年8月14日

先日、久しぶりにJR中野駅前に上陸しました。 なじみのある風景ですが、街並み自体はあまり変わっていない気がします。 駅前には、大きなビルの下で、サンプラザ中野くん☆ じゃなくて、中野サンプラザ。 あいかわらずの存在感です […]

2018年8月13日

チア•アクロバットに活きるトレーニング スクワット 皆さんこんにちは。 今週は脚力を鍛える定番トレーニング「スクワット」をご紹介いたします。 脚力はジャンプやキック、体を支えるのにとても大切な筋力です。 今回は「片足スク […]

2018年8月10日

カルピスの誕生日って、 7月7日のなんだって! 七夕の日!! しかも、 99歳とな?!( ; ゜Д゜) ずいぶん先輩じゃんか~。 すごいね、ロングセラー。   七夕と言えば、 我が町の七夕は、 7月じゃなくて、 […]

2018年8月7日

猛暑かよ。。 でも、暑く厳しい夏に取り組んだことが力となり、翌年の成果となって表れる、 という話しを聞いた記憶があります。 夏は一年の中でも大切な時期なのかもしれません。 とはいえ、やっぱり暑いですから、 そんなときは、 […]

2018年8月6日

チア•アクロバットに活きるトレーニング スクワット 皆さんこんにちは。 今週は脚力を鍛える定番トレーニング「スクワット」をご紹介いたします。 脚力はジャンプやキック、体を支えるのにとても大切な筋力です。 今回は「スクワッ […]

2018年8月3日