チア•アクロバットに活きるトレーニング ジャンプ力アップ② 皆さんこんにちは。 今週はジャンプ力を向上させるトレーニング②をご紹介いたします。 チアやアクロバットでは欠かせないジャンプ力=跳躍力 なかなか日々のレッスンや […]

2018年9月21日

昨日、 高校チア部の文化祭公演が終わりました。 近年中で一番お客さんが入った気がする公演でした。 頑張った分、 その成果は嬉しい!!!! 寂しい感じもするんだけど、 なんだか無事におわって、 ホッとしました。 &nbsp […]

2018年9月18日

東京都調布市『味の素スタジアム』のお隣、 昨年11月にオープンした『武蔵野の森総合スポーツプラザ』では、 昨日まで、バドミントン選手権大会 『ダイハツ・ヨネックスジャパンオープン2018』が行われていました☆ たくさんの […]

2018年9月17日

チア•アクロバットに活きるトレーニング ジャンプ力アップ① 皆さんこんにちは。 今週はジャンプ力を向上させるトレーニングをご紹介いたします。 チアやアクロバットでは欠かせないジャンプ力=跳躍力 なかなか日々のレッスンやト […]

2018年9月14日

この前、 レッスンが終わってから、 『今日もおだんごの上手だね~。 ママ、いつも綺麗にやってくれるんだね~(^-^)』 って言ったら、 その子のママが、 『これ、自分で結んだんですよ~(^-^)』 って。 ええええ~~~ […]

2018年9月11日

夏からの猛暑、そして先週の台風と地震。 自然災害はどうしようもないとはいえ、これだけ重なると気持ちが重くなります。 被災地の一刻も早い復旧を願っています。 さて、季節は秋に移り変わろうとしています。 9月9日は重陽の節句 […]

2018年9月10日

チア•アクロバットに活きるトレーニング腹筋⑥ 皆さんこんにちは。 今週は脇腹の腹斜筋、腹側筋を鍛えるトレーニングをご紹介いたします。 以前ご紹介したトレーニングの応用編です。 チア•アクロバットに活きる「トレーニング」〜 […]

2018年9月7日

シャインマスカットっっ!( ≧∀≦)ノ 9月に入って、 今年始めてとはっ! それでも、 食べられることに、感謝★ ありがたや、ありがたや~(^人^) みずみずしくて、 夏って最高! って、思う(о´∀`о)   […]

2018年9月4日

みなさんは、サギソウを見たことがありますでしょうか!? 夏でも、 というか、夏に咲く、純白で可憐なサギソウの花♪ 花の形が、翼を広げた白鷺を連想させることから、 『サギソウ』という名前が付けられたといわれています。 暑い […]

2018年9月3日