2018年も本当にあっという間でした..! 秋の紅葉♪からの、、   メリークリスマス☆   そして、ゆく年くる年!   とくに秋から年末にかけては、ときが経つのが加速度的に早く感じます。。 […]

2018年12月31日

イルミネーションって、 どうやったら綺麗に撮れるんだろー…。。( ̄▽ ̄;) イルミネーションの良さ、半減…。。(;>_<;)   1年で一番好きなのが、 クリスマス時期だけど、 なぜか今年は乗り遅れてしまい、、 […]

2018年12月25日

こちらはだいぶ前の写真ですが、サボテンの花☆ トゲトゲした姿からはちょっと想像できない、綺麗な花を咲かせます。 乾燥した厳しい環境でも育つたくましさとのギャップに萌え♪ さて、2018年もあと一週間。平成の元号もあと4ヶ […]

2018年12月24日

写真だとわかりずらけど、、、 雨上がりの空が、 なんとも神秘的で! 伝わるのは、 我が町の田舎具合だけだったりするけど…(^-^; 雲やモヤの感じが、 神降臨しそうな感満載でした。 ありがたや、ありがたや。   […]

2018年12月18日

お久しぶりです…! 急に寒くなって、風邪をひいてしまった子も多いようですが、、 今年もあとわずか、2018年を気持ちよく締められるように、 まずは気持ちから盛り上げていきましょう☆ クリスマスツリー&イルミネ […]

2018年12月17日

チア•アクロバットに活きるトレーニング お尻(臀部)③ 皆さんこんにちは。 今週はお尻の筋肉を鍛えるトレーニング第三弾をご紹介いたします。 お尻に筋肉は「大臀筋」「中臀筋」「小臀筋」の3つで成り立っています。 これらの筋 […]

2018年11月9日

チア•アクロバットに活きるトレーニング お尻(臀部)② 皆さんこんにちは。 今週はお尻の筋肉を鍛えるトレーニング第二弾をご紹介いたします。 お尻に筋肉は「大臀筋」「中臀筋」「小臀筋」の3つで成り立っています。 これらの筋 […]

2018年11月2日

この前、秋のおまつりで、 よさこいチームのパフォーマンスをみたの。 スッゴイ大きい旗が青空にはためいて、圧巻!! 重いかな? 重いよね? でも、ちょっとやってみたいo(^o^)o   さてさて、 気がつけば、 […]

2018年10月30日

野球やサッカーをはじめ、様々なスポーツ競技のシーズンが大詰めを迎えていますね。 チアリーダーのみなさんも、秋は出演のシーンが多いのではないでしょうか!? 積み重ねてきた個人のテクニック、チームとしての一体感のあるパフォー […]

2018年10月29日

チア•アクロバットに活きる「トレーニング」お尻(臀部)① 皆さんこんにちは。 今週はお尻の筋肉を鍛えるトレーニングご紹介いたします。 お尻に筋肉は「大臀筋」「中臀筋」「小臀筋」の3つで成り立っています。 これらの筋肉を鍛 […]

2018年10月26日