チア•アクロバットに活きるトレーニング ジャンプ力アップ③ 皆さんこんにちは。 今週はジャンプ力を向上させるトレーニング③をご紹介いたします。 チアやアクロバットでは欠かせないジャンプ力=跳躍力 なかなか日々のレッスンや […]

2018年9月28日

植物って、すごいよね。 暑かろうが、 涼しかろうが、 時期になると、ちゃんと咲くんだから。 ヒガンバナが、 今年も綺麗に咲いたね。 お彼岸も明日で終わりますなあ。 みんなお墓参り行った? シルバーウィークで浮かれすぎず、 […]

2018年9月25日

9月9日の『重陽の節句』につづき、 来月10月は、こちらも秋の収穫を祝うことが起源になっている、 『ハロウィン』ですね。 それにしても、ハロウィンのイベントは本当に賑やかです♪ 手の込んだ怖いオブジェでお出迎え☆ &nb […]

2018年9月24日

チア•アクロバットに活きるトレーニング ジャンプ力アップ② 皆さんこんにちは。 今週はジャンプ力を向上させるトレーニング②をご紹介いたします。 チアやアクロバットでは欠かせないジャンプ力=跳躍力 なかなか日々のレッスンや […]

2018年9月21日

昨日、 高校チア部の文化祭公演が終わりました。 近年中で一番お客さんが入った気がする公演でした。 頑張った分、 その成果は嬉しい!!!! 寂しい感じもするんだけど、 なんだか無事におわって、 ホッとしました。 &nbsp […]

2018年9月18日

東京都調布市『味の素スタジアム』のお隣、 昨年11月にオープンした『武蔵野の森総合スポーツプラザ』では、 昨日まで、バドミントン選手権大会 『ダイハツ・ヨネックスジャパンオープン2018』が行われていました☆ たくさんの […]

2018年9月17日

チア•アクロバットに活きるトレーニング ジャンプ力アップ① 皆さんこんにちは。 今週はジャンプ力を向上させるトレーニングをご紹介いたします。 チアやアクロバットでは欠かせないジャンプ力=跳躍力 なかなか日々のレッスンやト […]

2018年9月14日

この前、 レッスンが終わってから、 『今日もおだんごの上手だね~。 ママ、いつも綺麗にやってくれるんだね~(^-^)』 って言ったら、 その子のママが、 『これ、自分で結んだんですよ~(^-^)』 って。 ええええ~~~ […]

2018年9月11日

夏からの猛暑、そして先週の台風と地震。 自然災害はどうしようもないとはいえ、これだけ重なると気持ちが重くなります。 被災地の一刻も早い復旧を願っています。 さて、季節は秋に移り変わろうとしています。 9月9日は重陽の節句 […]

2018年9月10日

チア•アクロバットに活きるトレーニング腹筋⑥ 皆さんこんにちは。 今週は脇腹の腹斜筋、腹側筋を鍛えるトレーニングをご紹介いたします。 以前ご紹介したトレーニングの応用編です。 チア•アクロバットに活きる「トレーニング」〜 […]

2018年9月7日