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中から。

野菜を食べよう

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寒色系の野菜は身体を冷やしてくれるんだって!

クーラーや扇風機で涼しくなるのもいいけど、

身体の中から涼しくなるのもいいよね

でも冷やし過ぎもよくないから

温かいスープも一緒に

体調管理には気をつけよう

からだラボも要チェック