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もう1度、確認してみよう!その形あってますか?

先日、バレエのワンデー教室にお邪魔してきました。

数年前では、まっすぐ立つことにも意識を高く持てなかった
チアリーダーたちが立派に背中をピント伸ばしている姿に
成長を感じました。

何度も見ているクラスですが、毎回新しい発見があります。
「基礎」は不偏なものなので、きっと私自身が違うことを
考えている(その時で欲しい情報が異る)みたいです(^^;;

この季節は、新メンバーを迎えるクラスが多いかと思いますが、
これからチアリーダーとして活躍するのに、上手になるための
キーワードが詰まったクラスです。

チア_バレエ_上手になるコツ_基礎_2

チア_バレエ_上手になるコツ_基礎_4

チア_バレエ_上手になるコツ_基礎_1

背中の形は?骨盤の向きは?膝は?肘は?お尻は?
身体の軸はどうやったらしっかりとれるの??

自分で身体をコントロールできるところまでがんばって
練習しましょうね。
チアリーダー歴が長い人も、もう1度細かく形を確認して
スキルアップにつながる練習を心がけましょう。

おみやげにいただきました♡
長岡花火パイとリンゴチョコレート。
パイがホワイトチョココーティングされていて
それはそれは、おいしくいただきました。
ごちそうさまでした☆(^o^)☆

チア_バレエ_上手になるコツ_基礎_3