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2月17日(日)『Pro Cheer Camp』を開催しました☆

2月17日(日)Songleading and Dance Family主催
チアチームのレベルアップと意識の統一を目的にした『Pro Cheer Camp』が開催されました!

参加をしたのは、Bリーグ所属の3チーム

●秋田ノーザンハピネッツ チアダンスチーム
●信州ブレイブウォリアーズ ジャスパーズ
●群馬クレインサンダーズ クレイサーズ

以上のチアリーダーの皆さんです!

 

今回の『Pro Cheer Camp』では、

●反応は良く!
●常に笑顔で!
●積極的に!

以上の3つの約束をテーマに実施され、とても実りのある1日となりました。

 

◆10:00
Songleading and Dance Familyインストラクターによる
『キャンプダンス』

1キャンプダンス

JAZZの振りを全員で!
振りを覚えるだけではなくフォーメーションをチームごとにきめてもらうことで、
チーム毎の練習の仕方・雰囲気を見ることも出来ました。

 

◆11:30
渡辺接骨院院長 渡辺先生による
『ボディトレーニング』

2トレーニング

ストレッチのタイミングや量によりパフォーマンスが落ちる、という話からスタート。
インナーマッスルの鍛え方を主に教えてもらいました。
体幹トレーニング、腹筋・腕立て伏せ・スクワット等を数種類おこない、
今後の練習に活かせる宿題をたくさん得ることが出来ました。

 

◆12:30
ランチミーティング

昼食を取りながら情報交換。
各チームの練習量や本番までの流れや、メンバーの年齢や個人的質問など、
交流しながらの食事となりました♪

 

◆13:30
京都はんなりんディレクター下川さやか様による
『アイソレーション・ステップ』

3はんなりん

リトミック的なアップからスタートし、
いつもとは違うステップコンビネーションに四苦八苦しながらも頑張りました。
色々な先生に習うことは、たくさんの種類の事を習えるということなので嬉しいです!

 

◆15:00
アトランタホークス 高井ちか様による
『NBAスタイル』

4NBAスタイル2

実際にアトランタで使ってる振りの一部を教えてもらいました。
ちかさんの進め方がが上手で苦手なヒップホップも楽しく習う事が出来ました
質問コーナーではNBAダンサーになった経緯や、今大事にしていることを伺い、
とても興味深く聞くことが出来、貴重な時間になりました。

 

◆17:00
社会人バスケットボール連盟審判員 本間充様による
『バスケットのルール説明』

6バスケットボールルール

バスケットボールの生い立ちから現在のルールまで。
時間に関するルールが多いスポーツだということが、
バスケの魅力であるスピード感をだす理由になっていたんだと知りました☆
また、バスケの知識が増え、
どんな環境の中で自分達がパフォーマンスしているのか、ということを知ることも出来ました。

 

5NBAスタイル3

お互いに刺激を受け、たくさんのことを学び吸収することができた『Pro Cheer Camp』でした☆

参加のチアリーダーの皆さんお疲れさまでした!

 

【主催】Songleading and Dance Family
【協力】チアらんど