スポーツの秋です！ イベントや競技会など、それぞれの活動が忙しい時期になっていると思います。 練習をしてきた成果をしっかりと発揮できるように頑張ってくださいね！   さて、今日のチアテクは少し角度を変えて、、、 […]

前回のチアテク紹介・スタンツ①では、 サイドサイスタンドとショルダーストラドルについて学びました。 今回は「エレベーター」について学んでいきたいと思います。 エレベータができると、さらに展開を広げることができますね。 し […]

夏チア本番が迫ってきましたね！ 本日のチアテク紹介では『スタンツ』について学びましょう。 スタンツはケガなどのリスクを伴う非常に危険なテクニックです。 必ず適切な指導者の下、安全に配慮をしたうえで練習をしてください。 安 […]

みなさんこんにちは★ 6月も後半！ 夏も間近に迫っていますね。 今日のチアテクのテーマは… 「フォーメーション」 フォーメーションとは、踊る位置のことです。 チームみんなで完成させるテクニックですね。   ■フ […]

新しい学年になって1ヶ月。 新しいチームには慣れてきましたか？？ チアリーダーの基礎と言えば、 『アームモーション』 チアリーディングでも、チアダンスでも、共通の大切なテクニックですね！ チアを始めたばかりの子は、まずは […]

みなさんこんにちは★ 新学期を迎え、新しい仲間と一緒にレッスンを始めていることと思います。 新しいのはお友達だけでなく、 たくさんのテクニックやダンスを新しく習ったり、 もっと上手になれるようにとポイントを教えてもらった […]

みなさん、こんにちは！ 前回までの内容は身についていますか？？ フロントキックでキックの基礎を学んだので、 今度は足を挙げる向きを変え、サイドキックに挑戦しましょう。 サイドキックと言えば、「横」に足を上げるのですが、 […]

みなさん、こんにちは！ キックのための準備をしてきました。 今回は実際にキックの練習をしていきましょう。 ★フロントキック★ それでは、フロントキックを練習してみましょう。 名前のとおり、体の前方に足を上げるキックです。 […]

こんにちは！ 春が待ち遠しい今日この頃です。。。 さて、前回のチアテクでは、キックに必要なストレッチの方法を確認しました。 続いては、足の動かし方を練習していきましょう。 バレエの基礎を参考にしながら練習をしていきたいと […]

今回のチアテク紹介はキックを練習していきましょう。 キックだけでなく、ジャンプやターンなど他のテクニックにもつながる 足の動かし方や体の使い方を覚えていきましょう。 それでは、キックのための準備をしていきましょう。 まず […]